Meditationskurs für Anfänger (und bereits Meditierende) beginnt am Dienstag, den 4.10. um 18:15 Uhr. Weitere Infos & Anmeldung

THAI YOGA BODYWORK

Thai Yoga

Thai Yoga Bodywork mit Erika zeichnen sich durch sanfte und achtsame Berührung aus, die dennoch tief geht, so dass du deinen Körper wieder bewusster wahrnimmst und in eine tiefe Entspannung eintauchen kannst. Entgegen der typischen Assoziationen mit Thai Massage, ist Thai Yoga nicht schmerzhaft oder gar rabiat.

Thai Yoga findet in bequemer und leichter Kleidung auf einer Shiatsumatte am Boden statt. Ich beginne an deinen Füßen und ende am Kopf. Es können verschiedene Positionen (Rücken – Bauch – und Seitenlage) mit den Händen, Ellenbogen, Knien und Füssen berührt werden. Dynamische, mobilisierende Elemente wechseln sich mit tief entspannenden und harmonisierenden Sequenzen ab und machen Thai Yoga zu einer ganz besonderen Erfahrung.

Thai Yoga wirkt auf unterschiedlichen Ebenen. Deine Gelenke freuen sich über passive Bewegung und Mobilisierung.

Verspannte Muskeln dürfen loslassen. Deine Atmung findet in die Tiefe, während Lymphsystem und Durchblutung in Schwung gebracht werden. Die Achtsamkeit und Langsamkeit ermöglichen dir in eine Tiefenentspannung zu sinken, welche dazu führt, dass dein autonomes Nervensystem vom sympathischen Modus (aktionsbereit) in den parasympathischen Modus (Ruhe- und Erholungszustand) schaltet.

Hierdurch werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert – Körper und Geist beginnen sich zu regenerieren.

Möchtest du die Magie der heilsamen Berührung am eigenen Körper erfahren? Mach dir selbst oder deinen Liebsten ein Geschenk und buche eine Thai Yoga Anwendung.

Preise:
60 Min - 80 Euro
90 Min – 108 Euro

Kontakt ERIKA UNTER:

Up de hoge luft 11, 21244 Buchholz
info@flow-buchholz.de
01577-5760369

WICHTIG ZU WISSEN

Die Anwendung findet in bequemer und leichter Kleidung (möglichst Langarmshirt + Jogginghose/Leggings) auf einer Shiatsumatte am Boden statt.

Achte darauf möglichst zwei Stunden vorher nichts Schweres zu essen und über den Tag verteilt genug zu trinken.

Bitte plane ca. 15-20 Minuten zusätzlich ein zum Ankommen und auch zum entspannten Ausklang.

Es handelt sich grundsätzlich um präventive und nicht um therapeutische Massagen. Es werden keine Diagnosen gestellt, Heilversprechen abgegeben, medizinische Heilbehandlungen oder Therapien durchgeführt.

Wellness-Anwendungen haben eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.

Vereinbarte Termine sind verbindlich und können bis zu 48 Stunden vorher abgesagt werden. Bei Nichtabsage oder nicht rechtzeitiger Absage eines Termins werden die Kosten in voller Höhe in Rechnung gestellt.

Sollte der Termin aufgrund eines Notfalls kurzfristig abgesagt werden, kann ein Ersatztermin ohne zusätzliche Kosten vereinbart werden.

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Meditationskurs für Anfänger (und bereits Meditierende) beginnt am Dienstag, den 4.10. um 18:15 Uhr. Weitere Infos & Anmeldung