GROUND & NOURISH YOURSELF

Herbstzeit ist Retreat-Zeit – Rückzugszeit. So, wie die Bäume ihre Blätter abwerfen und ihre Lebenskraft im Inneren sammeln, tut es auch uns gut, innezuhalten, unsere Aufmerksamkeit vom Außen wieder nach innen zu richten und unsere Wurzeln zu stärken. 

Wir laden dich mit diesem Retreat ein, dir einen Rückzug vom Alltag zu ermöglichen, um wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu treten und dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen. Auf dass du genährt und geerdet in den Winter startest. 

Dich erwartet eine runde Mischung aus aktivierenden, fließenden Yoga-Einheiten und nährenden, langsamen Yin-Yoga-Stunden, sowie Meditations- und Entspannungsimpulsen, ätherischen Ölen, Klang und Zeit für dich, um die Seele baumeln zu lassen.

Freue dich auf feinste vegetarische (auf Wunsch vegane) Verköstigung in wunderschöner Lage und Zeit, für alles wonach dein Herz sich sehnt – ob Spaziergänge durch die Natur, gemütliches Beisammensein mit anderen Yogis, eine Runde schwimmen im See (Chris begleitet dich liebend gerne beim Kaltbaden), Sauna, gemütlich im Bett lesen oder oder oder. 

Ein bisschen Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber generell sind alle Level willkommen.